Ideias para criar áreas de bem-estar e desaceleração em casa

Além da função prática de cada cômodo, a casa também pode reservar áreas voltadas a momentos individuais de conforto, descanso e desaceleração. As soluções podem ser simples ou mais detalhadas, conforme os desejos dos moradores e o espaço disponível.

A arquiteta Cristiane Schiavoni resume essa mudança de olhar ao questionar o uso da casa apenas para receber: “Falamos muito sobre a satisfação de uma estrutura da área social para receber convidados e compartilhar ocasiões felizes, mas em qual momento paramos para realizar algo apenas para nós?”

Segundo ela, o ponto central é reconhecer que algum ambiente pode convidar o morador a fazer uma pausa. “O essencial é que o morador saiba que existe um ambiente da casa que o convida ser ele mesmo enquanto realiza uma atividade que o permite descansar o físico e relaxar o mental para aliviar as tensões e recuperar as energias”, afirma.

Comece pelo que faz sentido para a rotina

As possibilidades variam porque cada pessoa associa bem-estar a atividades diferentes. “Meu exercício é descobrir o que é valioso para o cliente”, descreve Cristiane.

Antes de pensar em grandes mudanças, vale observar quais práticas já fazem parte da rotina ou quais momentos de pausa o morador gostaria de incluir no dia a dia.

Espaço para yoga, meditação ou exercícios

Para quem prefere realizar práticas físicas em casa, a escolha do ambiente pode partir das expectativas do morador e da dinâmica desejada. A arquiteta cita o quarto de hóspedes, muitas vezes conciliado com o home office, e a varanda como opções possíveis.

“O quarto de hóspedes, que costumeiramente também conciliamos com o home office, pode ser esse ambiente, assim como a varanda”

Varanda como área de pausa

A varanda aparece como um dos espaços mais versáteis para propostas ligadas ao bem-estar. Mesmo quando pensada para receber convidados ou abrigar uma área gourmet, ela também pode ser organizada para momentos mais reservados.

“Embora a motivação seja desenvolver um ambiente mais voltado para receber convidados com a área gourmet, muitos encontram nela o caminho para trabalhar a paz interior”

Banho e contato com a água

O material também destaca o banho como um momento de pausa, associado ao relaxamento e ao autocuidado. A arquiteta relaciona esse hábito tanto à simbologia da água quanto ao tempo individual que ele proporciona.

“Junto com a simbologia que cada um de nós atribui à água, há também o fato de termos um momento à sós com nossos pensamentos e sentimentos, além do autocuidado que nos dedicamos”

Outra proposta citada é o banho de imersão em banheiras freestanding, sem jatos. Segundo Cristiane, a experiência é mais silenciosa e envolve água entre 36 e 38 graus Celsius.

“Trata-se de um banho mais silencioso e, com o esfriamento da água, o tempo médio do banho é de 15 a 20 minutos”

Áreas externas para contemplação

Em áreas externas, o descanso pode estar associado ao contato com a natureza. O material cita decks elevados, jardins, espaços de contemplação e lounges externos como elementos que favorecem permanência e uma rotina mais desacelerada.

• Decks elevados: podem criar uma área dedicada ao descanso.

• Jardins: aproximam a casa de elementos naturais.

• Espaços de contemplação: ajudam a reservar um lugar para pausas.

• Lounges externos: ampliam as possibilidades de permanência ao ar livre.

• Fonte: dc33 Comunicação