Flávio Rato, de Sumaré, conquista título do ADCC em Uberlândia e mira Europeu de Jiu-Jitsu na Itália

O faixa-preta Flávio Eduardo Mariano Dias, conhecido como Flávio Rato, conquistou mais um título expressivo para o esporte de Sumaré ao vencer o ADCC Open de Uberlândia, disputado no último sábado (29), na Arena Sabiazinho, em Minas Gerais. A medalha de ouro coroa a sólida fase do competidor e marca mais uma etapa decisiva de preparação rumo ao principal desafio da temporada: o Campeonato Europeu No-Gi da IBJJF, agendado para o final de outubro, na Itália.

Estratégia e controle mental na Arena Sabiazinho

Fundador da academia A TOCA JIU-JITSU, sediada em Sumaré, Rato desembarcou na competição mineira embalado por uma sequência positiva no circuito ADCC e transformou o volume de preparação dos últimos meses em resultado dentro da área de luta. Segundo o atleta, o fator decisivo em Uberlândia foi a gestão emocional e a precisão tática.

“A disputa no ADCC Open Uberlândia foi muito boa para mim. Venho me preparando bastante e estudando muito o meu jogo, e acredito que isso fez toda a diferença. Entrei para lutar tranquilo, sem ansiedade. Consegui manter a mente concentrada durante todo o confronto, impor o meu ritmo, controlar a luta e esperar o momento exato para chegar à finalização”, detalhou.

Histórico de conquistas e formação de atletas em Sumaré

O topo do pódio em Minas Gerais amplia uma trajetória vitoriosa que reúne títulos de peso no Brasil e no exterior. Praticante dedicado desde 2012, Rato construiu carreira consolidada acumulando troféus como o Campeonato Espanhol de 2019, o bicampeonato do Rio Summer No-Gi e títulos nas etapas do ADCC Open de Balneário Camboriú e Indaiatuba, além de vice-campeonatos no Brasileiro do ADCC e no ADCC de Santiago, no Chile.

O caminho, contudo, também demandou superação contra lesões severas enfrentadas em 2019. Com apoio familiar e a mentoria de mestres como Carlos Almeida e Maurício Santos Conceição (Mestre Azul), o lutador transformou a experiência dos tatames em vocação social e formativa. Em setembro de 2022, inaugurou em Sumaré a A TOCA JIU-JITSU, espaço que hoje atende cerca de 150 alunos — entre eles, mais de 60 crianças.

Rotina intensa: conciliar treinos, academia e família

Manter performance em competições de ponta exige sacrifícios diários na rotina. Rato cumpre média de duas sessões intensas de treino diário enquanto responde pela gestão administrativa das aulas, além de equilibrar as demandas da vida familiar.

“Minha rotina é bastante puxada, porque preciso conciliar a vida de atleta com a administração da academia, os cuidados com a casa e o tempo com a minha família. Fisicamente, ainda busco minha melhor forma, mas estou conseguindo manter a constância, evoluir a cada semana e seguir à risca o planejamento técnico”, pontuou.

Rumo ao Sul-Americano no Rio e ao Europeu na Itália

O ouro em Uberlândia funciona como termômetro para o calendário do segundo semestre. O próximo compromisso oficial será a disputa do Campeonato Sul-Americano de Jiu-Jitsu No-Gi da IBJJF, nos dias 11 e 12 de setembro, na cidade do Rio de Janeiro.

Após a etapa carioca e possíveis participações intermediárias no circuito nacional, Rato embarcará para Lido di Ostia, na região metropolitana de Roma, onde representará o Brasil e a cidade de Sumaré no European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship, entre 28 de outubro e 1º de novembro.

“Agora, a preparação continua intensa para o Sul-Americano e, principalmente, para o Europeu, que é o meu grande objetivo do ano”, concluiu o atleta sumareense.

(Da Redação)