Crédito: Felipe Zidane Lucas Chinellato, médico com atuação em estratégias de saúde personalizada[/caption]
É uma medicina que antecipa desequilíbrios e foca na otimização. Com isso, conseguimos melhorar aspectos como cognição, metabolismo, sono e disposição, antes que o corpo e a mente comecem a cobrar o preço do excesso de demanda.
Crédito: Amaury Simões Natalia Zakia, sócia e diretora criativa de marca esportiva: "Rotina de autocuidado não é luxo, é estratégia"[/caption]
Meu rendimento, tanto nos treinos quanto no trabalho, ficou muito mais elevado. Quando coloquei meu bem-estar como prioridade — através da musculação, corrida, alimentação e cuidado mental — percebi uma influência direta na minha clareza, foco e capacidade de tomar decisões com mais consistência. Minha rotina de autocuidado não é luxo, é estratégia; ela me sustenta como líder e me permite estar mais presente e inteira em cada decisão que tomo.Segundo Chinellato, o perfil dos pacientes mudou: muitos já chegam conscientes da necessidade de cuidar da saúde como cuidam dos negócios, buscando protocolos individualizados, baseados em evidências e adaptados às suas rotinas e metas pessoais. Sinais de que o corpo está no limite incluem queda de energia, lentidão no raciocínio, falhas de memória, dificuldade de concentração, distúrbios do sono, oscilações emocionais e ganho de gordura abdominal associado à perda de massa muscular.
Às vezes o paciente acha que está só cansado ou estressado, mas os exames mostram alterações hormonais e inflamatórias importantes.
Temos estratégias pensadas para viagens, incluindo jejum intermitente, alimentos funcionais, suplementos de fácil transporte e orientações para minimizar o jet lag.O empresário Rodrigo Cezar Leite, paciente do Dr. Chinellato, relata que o acompanhamento médico foi uma virada de chave em sua vida. [caption id="attachment_14415" align="aligncenter" width="398"]
Crédito: Gu Ribeiro Rodrigo Cezar Leite, empresário: "Acompanhamento médico foi uma virada de chave"[/caption]
Nem tem como medir o resultado. Parece que nasci de novo. Hoje tenho energia suficiente para suportar 18 horas do dia, facilidade de leitura, melhora na memorização. O nível de confiança pessoal foi a maior consequência. A autoridade também está no que se vê — quando você executa e obtém resultados, isso inspira seus clientes e alunos. Antes eu era apenas um excelente profissional de contabilidade. Hoje sou empresário, mentor, palestrante e fundador de um clube de negócios.
Performance de verdade se constrói com ciência, estratégia e acompanhamento.Para o médico, há uma mudança cultural clara em curso, em que a saúde é vista como um ativo fundamental.
No universo executivo, quem quer continuar crescendo sabe que precisa proteger seu maior recurso: o próprio corpo. É isso que torna esse cuidado não apenas importante, mas inegociável.
